YOGA Y LIBERACIÓN EMOCIONAL

Descripción del servicio

Bienvenid@ a esta clase magistral de “Yoga y liberación emocional”, una instancia única en donde tendrás la oportunidad de vivir una experiencia inmersiva diseñada para ayudarte a conectar con tu cuerpo, mente y emociones de manera profunda. Esta clase se centra en la integración de las prácticas tradicionales del yoga moderno con técnicas específicas de liberación emocional y experiencia somática a través del movimiento, combinando la conciencia corporal para liberar tensiones físicas y emocionales almacenadas en nuestro ser. El estudio somático se refiere al análisis del cuerpo en su totalidad, centrándose en la interrelación entre la mente, el cuerpo y las emociones para luego acceder de manera compasiva a la liberación de información acumulada que están relacionadas con emociones reprimidas o traumas pasados. En muchos casos, el cuerpo puede almacenar estas experiencias en forma de tensión muscular, dolores crónicos o sensaciones físicas específicas. El enfoque somático implica trabajar directamente con el cuerpo para acceder a estas emociones y liberarlas, permitiendo una mayor sensación de alivio, bienestar en general, pero sobre todo un estado de indulgencia y aceptación con nosotr@ mism@s. El movimiento consciente es una práctica que implica mover el cuerpo de manera intencional y con plena atención a las sensaciones internas. En esta Master class abordaremos el trabajo de movimiento consciente, yoga somático, ejercicios de respiración, técnica de liberación emocional ("Emotional Freedom Technique" (EFT)) y Meditación guiada para encender el corazón y anclar en tu vida un estado de presencia plena, serenidad y radiante autoexpresión. Esta experiencia única, es beneficiosa especialmente para todas aquellas personas que busquen una forma más profunda de conectarse con su cuerpo y sus emociones, siendo una hermosa oportunidad para aquellos corazones que han experimentado situaciones emocionalmente desafiantes, creando un espacio seguro y confiado.

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